整体院IRIS-アイリス- 丹野 亜紀のブログ

整体院IRIS-アイリス- 丹野 亜紀のブログ 整体院IRIS-アイリス- 丹野 亜紀のブログ

痛みや不調は表面的な問題ではありません。筋膜をはじめ、内臓・骨格・ホルモン・リンパまで原因はさまざま!
総合的に診て本当の原因を見つけ、あなたにあった施術が行うことが大事。
不調はあなたの体のSOS!痛みや不調の原因について皆様に発信していきます!

2018年3月07日

【生理痛】本当の原因は…冷えとむくみって知ってた?!

カテゴリー:お知らせ

ブログ画像
こんにちは。

生理痛はあるのが当たり前だと思っていませんか?

私も実は20代の時は生理痛があって
生理の前から腰が重くて、なんか具合悪くて
1日目、2日目は腹痛に、頭痛に、で絶不調!

でも妊娠に向けて体質改善をしていく中で
生理痛がかなり改善されました!

今では予定日ごろに、痛みなく経血が出て
「あー、始まったんだー」という感じです。

今、私がご提供している【妊活骨盤整体】では
生理痛がある方がとても多いです。
妊娠に向けた体にしていくにはまず、生理痛の改善が
必要となります。徐々に生理痛が改善されます。
(経血が非常に少ない方は、最初は逆に生理痛が
強くなる場合があります)

生理痛の根本的な原因は…女性に多い冷え。
その正体は基礎代謝が低いこと。
ブログ画像
現代の女性は痩せている方がキレイという認識があり、
痩せ型の女性が多く、筋肉量が非常に少ない!

さらに深刻な循環不全におちいっています。
循環不全は心臓から暖かい血液が送り出されますが、
足先や手先の循環が悪く、心臓に戻ってきにくくなると
冷えた血液がうっ滞してしまうことが原因です。
むくみはその一つの現れとも言えます。
ブログ画像
さらに貧血や低栄養が重なると、
手足がむくんだり、各臓器への酸素供給も悪くなるため
各臓器の機能が低下してしまいます。

このことから、子宮も例外ではなく
特に卵を運ぶ卵管の動きが悪くなります。

卵管が閉塞したりすると痛みの増強に繋がったり
ついには不妊になったりしてしまいます。

生理痛の対策に対症療法が様々あると思います。
しかし体に冷えやむくみがある場合は、
代謝を良くしていく必要があります。

だらかといって
ホッカイロ貼りっぱなしは
もってのほかですよ?!逆効果!!
今すぐ、やめてください。

冷え・むくみへの対策は、
暖かくすること、適度な運動が有名です。
これらの目的は血液循環を良くすることです。

その根底には血液の質が非常に大切!
水分補給、体を構成する栄養素が必要です!

循環を良くすること、
血液の質を良くすること
筋肉量を増やすこと

あなたにあった改善方法はなんなのか。
【生理改善整体】ではそれを見つけ、施術とエクササイズで
スムーズな改善に導きます。
ブログ画像
生理痛を改善したい方
将来、妊娠を希望しているなら
辛い生理痛の改善は必須です。

本気で改善したいかは一度ご相談を!
Hot Pepper Beauty Facebook Youtube

お悩みの方へ

お問い合わせ・ご予約はこちら

お電話はこちら

電話番号:080-3193-1153 10:00~20:00(不定休)

※施術中はお電話に出られないことがございます。必ずこちらから折り返しのお電話をさせていただきますので、 留守番で話にメッセージを残していただければと思います。

お問い合わせ・ご予約フォームはこちら

お問い合わせ・ご予約フォーム

メールフォームからのお問い合わせ•ご予約は24時間・年中無休で承っております。

電話番号:080-3193-1153 10:00~20:00(不定休)

※施術中はお電話に出られないことがございます。必ずこちらから折り返しのお電話をさせていただきますので、 留守番で話にメッセージを残していただければと思います。 メールフォームからのお問い合わせ•ご予約は24時間・年中無休で承っております。

お問い合わせ・ご予約はこちらから

電話をかける フォームで送る